打印 上一主題 下一主題

女人備孕期的9個排毒秘訣

[復制鏈接]
跳轉到指定樓層
樓主
查看34 | 回復0 | 3-29 13:51:57 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
  

  花時間為受孕做好準備很重要,它可以使您創建一個健康的身體獲得完整順利的懷孕過程。身體定期輕柔地排毒,也是在幫助您未來的新生嬰兒獲得一個健康的開始。

  許多人不知道的是,人體很容易被毒素所淹沒,而且許多毒素已被證明會傳遞給母親子宮中正在發育的嬰兒。為懷孕計劃做的身體排毒不需要飲食限制,禁食,純果汁清潔或強烈的胃腸道清潔,這些可能會太過于刺~激身體。人體自身具有排毒的能力,因此,我們教您嘗試采用以下10種簡單方法來幫助身體自身排毒能力:

  1.每天喝檸檬水

  將半個檸檬汁加入900ml的水中,早上起來喝完。肝臟是人體的“主要排毒工具”,它在荷爾蒙平衡中起著至關重要的作用。根據明尼蘇達大學的動物研究,檸檬烯是檸檬和其他柑橘類水果中發現的一種活性分子,它可能會激活肝臟的解毒酶。

  檸檬還提供了大量的維生素C和抗氧化劑營養素在生殖健康中起關鍵作用。檸檬的香氣被認為可以舒緩情緒。確保全天喝足夠的水。保持水分是全身健康的關鍵,也是肝臟健康、宮頸粘液生產,促進新陳代謝甚至健康皮膚的關鍵。

  

  2.備孕飲食

  人體被設計成消化和處理新鮮的完整食品,如果您知道如何利用人體食物,自然排毒過程就很容易進行。特定的備孕飲食是您開始生育旅程的基礎步驟-它強調吃新鮮水果和蔬菜,纖維,谷物,堅果和種子,健康的脂肪(不飽和脂肪)以及適量的有機草肉類,家禽,魚類,雞蛋和有機乳制品。酸奶+亞麻籽油是一個很好的選擇。

  3.身體運動

  運動有助于全身健康。定期進行適度的運動可通過增加循環和呼吸的新鮮氧氣量,增強肌肉,減輕壓力和壓力并促進消化,來促進體內過量的激素和毒素的定期排毒。運動可以放松,實際上在嘗試懷孕時不應該太費力–嘗試快步走,悠閑地慢跑,在自然界徒步旅行,進行瑜伽或參加舞蹈課。

  《喚醒孕動力瑜伽》是專為孕前備孕設計的一套瑜伽,幫助身體排毒以及平衡荷爾蒙達到健康的備孕狀態。

  4.干刷身體

  

  皮膚是人體最大的排毒器官,人體三分之一的毒素通過皮膚排泄,干刷有助于疏通毛孔,排走殘留在皮膚中的毒素。”干刷也是刺~激淋巴系統的方法之一。淋巴系統要做的一件事是從體內清除毒素和廢物。

  干刷比較適合在天熱季節做:

  脫衣服,是的,您需要赤身裸體,站在淋浴間。使用天然的毛刷刷身體,從腳趾開始,以長而輕的掃打動作刷腿。刷到膝蓋,然后從膝蓋到臀部,再抬起臀部,然后向上腹部越過心臟。

  從指尖向肘部做同樣的操作,然后從肘部向肩膀向心臟部做,然后從頭頂向面部以短距離掃打動作。掃過臉時,要輕柔地稍微施加壓力。

  盡可能刷遍身體的各個部分,對敏感區域如臉部,胸部和手臂下方保持輕柔。一段時間后皮膚應變得不那么敏感。

  5.生育凈化

  生育凈化的目的是清理體內多余的激素和毒素,同時在懷孕前改善子宮健康。由于您的嬰兒在出生前將被安置在您的體內,因此需要確保房子干凈并為新客人準備就緒。每天我們都會接觸各種有害物質,這些物質會影響我們的細胞健康,荷爾蒙平衡和整體健康。使用含有水飛薊/牛奶薊和蒲公英的草藥可支持肝和子宮的健康功能,以幫助您獲得最佳的生殖健康。

  

  6.利用蓖麻油療法

  蓖麻油療法是另一種簡單易行的好方法,可以幫助身體治愈生育問題并為懷孕做準備。蓖麻油不僅促進排毒,而且還通過增加生殖器官的循環來改善生殖健康,從而支持卵~子,卵巢,輸卵管和子宮的健康。它們還增強免疫系統功能,減輕炎癥和疼痛,并促進緩解壓力。

  “蓖麻油如何對免疫系統產生積極影響?主要是通過增加皮膚中的T細胞(淋巴細胞)和增加前列腺素來實現的。T-11細胞的增加代表了身體特定防御狀態的普遍增強……T-11細胞負責為我們的免疫系統產生特異性抗體。蓖麻油會觸發皮膚中的T淋巴細胞,導致它們激活局部和/或全身免疫反應……”,巴斯蒂爾大學自然療法醫學博士ToddA.Born在自然醫學雜志上分享道。

  7.生育按~摩

  專門用于生育的按~摩是著名的瑪雅按~摩,可用于增加子宮和卵巢的循環,重新排列傾斜的子宮,破壞粘連并放松臀部肌肉和生殖器官。正確調整內部器官的位置/位置可以釋放生殖器官中的物理和能量障礙,增加血液循環,從而幫助它們發揮最佳功能。

  8.排毒浴

  帶有瀉鹽(硫酸鎂)的排毒浴具有令人難以置信的好處,從調節體內數百種酶的活性,減少炎癥,支持肌肉和神經功能,改善體內營養物質的吸收以及支持人體的自然能力去除毒素。在藥用草藥浴配方中加入瀉鹽可以幫助緩解壓力,清除能量并賦予多種生育健康益處,具體取決于添加到其中的草藥和精油。熱水澡也會引起汗水,這是人體自然清除毒素的另一種方式。

  9.放松并積極向上的人

  

  如果您的腦海中流淌的想法主要集中在已發生或正在發生的問題上……負面的,該是排毒的時候了!

  學習冷靜地思考以及訓練自己的思想處于積極的狀態,這一點非常重要。這樣做可以幫助您度過生育之旅中的強烈情緒和壓力。學習冥想,建立和使用正面肯定的態度,以減輕壓力并建立正面的生育觀念。歡迎進入芬愛兒自然孕育直播間學習放松冥想、備孕冥想。

  最后我要強調的是您的身體是神奇的!即使有相當數量的潛在有害毒素涌入,它也能夠蓬勃發展。通過每天的溫和排毒,您可以增加精力,改善睡眠,并改變生殖系統的健康狀況,情緒和壓力水平。


月都巷提醒您
1)明顯低于市場均價、或要求支付物流費、空運費等各類費用的都有欺詐嫌疑
2)建議與商家交流中注意留下微信、QQ等文字溝通記錄,以防被騙
4)建議與商家簽訂協議,明確標注健康問題的賠付時間及金額
5)建議不要進行任何線上轉賬操作(如微信轉賬,支付寶轉賬),避免被騙
6)我們只為傳遞信息,我們不做任何雙方證明,也不承擔任何法律責任
7)站內所有資源均來自互聯網或會員投稿發布, 如果侵犯了權益請聯系刪除
回復

使用道具 舉報

您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 立即注冊

本版積分規則

14

主題

15

帖子

72

積分

注冊會員

Rank: 2

積分
72
同乐城188 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>